（1）示例:欣赏音乐、摄影、读书，学习一种乐器钢琴呀葫芦笙、萨克斯、吉他、小提琴等）、钓鱼、旅游、学武术、练跆拳道等有意义的活动。

（2）①以乐观的态度对待生活。我们要热爱生活、热爱人生，以宽广的胸怀对待困难与挫折，以乐观的态度对待生活，才能从学习、工作和生活中找到乐趣，从平凡小事中培养己的高雅情趣。

②增强好奇心，培养广泛兴趣。好奇是兴趣的开始，生活中我们选择一些有利于成长和发展的兴趣爱好，使其逐步稳定下来，最终培养成为高雅的情趣。

③避免盲目从众，杜绝不良嗜好。对干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西，我们要对它果断地说“不”。

④丰富文化生活提高审美能力。我们可以选择不同的文化活动内容，从而使自己的文化生活越来越丰富，知识面不断扩大，获得美的体验、美的亨受，领略生活的真正意义和情趣所在等。

（3）①使我们从平凡的生活中获得更多的乐趣和精神享受，从而提高生活品位，提升生命质量。

②使我们在生活中更多地发现美、感受美、欣赏美。

③拓宽我们学习和活动的领域，发展人的想象力，使人充满活力，有助于开发智力和激发创造力等。